Nuku hyvin ja eheydy Hypnoterapian avulla 3 kk

Opi nukahtaamaan 10 minuutissa jokaisena iltana Hypnoterapian avulla. Kolmen kuukauden rentouttava paketti, unohda kiireet ja stressi ja aloita nauttimaan elämästä!

Yli tunnin mittaisia Hypnoterapia nauhoitteita, joita voit kuunnella nukkuessasi. 
Luo uusia hermoväyliä ja neuroplastisuutta, anna itsellesi ihania eheyttäviä kokemuksia. Eheytä unta ja poista kipua, stressiä, opi nauttimaan elämästä enemmän ja tulet enemmän tuottavaksi.

Voit ottaa terapeuttisen rentoutuksen myös siestalla, tai kuunnella, kun käyt nukkumaan illalla.

Olen Hypnoterapeutti Weera Elina ja jaan kanssasi hypnoterapia nauhoitteita, joiden avulla olen pystynyt selättämään univaikeuksia.

Nauhoitteet ovat kuunneltavissasi 3kk 15 € / kk Yhteensä 45 €

Tässä muutamia mahdollisia hyötyjä:

1. Rentoutuminen ja Stressinlievitys:
   • Hypnoterapian nauhoitteet voivat tarjota ohjattuja harjoituksia, jotka auttavat rentoutumaan ja lieventämään stressiä. Rentoutuminen ja stressinhallinta voivat positiivisesti vaikuttaa aivojen toimintaan ja neuroplastisuuteen.
2. Mielikuvitus ja Visualisointi:
   • Hypnoterapian nauhoitteet voivat sisältää mielikuvituksellisia harjoituksia ja visualisointeja, jotka voivat aktivoida aivojen alueita ja edistää positiivista neuroplastisuutta.
3. Ajattelutapojen Muuttaminen:
   • Hypnoterapian tavoitteena on usein muuttaa haitallisia ajattelutapoja ja käyttäytymismalleja. Tällaiset muutokset voivat vaikuttaa aivojen toimintaan pitkällä aikavälillä.
4. Unihygienia ja Unen Laadun Parantaminen:
   • Hypnoterapia voi sisältää osioita, jotka kohdistuvat unihygieniaan ja unen parantamiseen. Opastus rentoutumiseen ja stressinhallintaan ennen nukkumaanmenoa voi auttaa unettomuudesta kärsiviä henkilöitä. Kivunlievitys on tehokasta Hypnoterapian tekniikoilla.
5. Kognitiivinen Käyttäytymisterapia (CBT) Elementit:
   • Joissakin hypnoterapian lähestymistavoissa käytetään kognitiivisen käyttäytymisterapian periaatteita. CBT on tehokas hoitomuoto monille mielenterveysongelmille, ja sen on osoitettu vaikuttavan myönteisesti aivojen toimintaan.
6. Ohjattu Rentoutuminen:
   • Hypnoterapian nauhoitteet voivat sisältää ohjattuja rentoutusharjoituksia, jotka voivat auttaa saavuttamaan tilan, joka on suotuisa neuroplastisuudelle.